最近の ボランティア活動
調理実習 
この食材を使います
ワタクシは
豚肉に パン粉を付けたり
焼いてるのを見てたり
キャベツ 切ったり
お味噌汁が出来るのを 見てたり
盛り付けを見てたり
出来上がったのが・・・こちらです ↓
左から
豚肉のミルフィーユ
リンゴのコンポートヨーグルトかけ
小松菜のお浸し
具沢山みそ汁
ご飯 100グラム
我が班のメニューテーマは
「ボリュームたっぷり 減塩」
以下
他の班のメニューです
ワタクシにヨガを紹介して下さった
H 先輩の 班 の テーマは
「減塩を意識」
鮭のホイル焼き
「バランスの良い献立」
豚肉の野菜巻き
「野菜を多く取り入れた食事」
鶏のちゃんちゃん焼き ホイル包み
「働く女性のヘルシーメニュー」
レンコンのハンバーグ
「ヘルシーご飯 家族向け」
豚肉と野菜の重ね焼き
これらはテーマを決めて
班ごとにカロリーや塩分などを計算しながら
献立を決めていきます。
皆、すごいな・・・
健康意識が とっても高い
今日は
もんのすご～～～～く
暖かかったので 
ちゃぁ君と 「みのぶまんじゅう」
を買いに 
あの！
有名な 身延山まで行ってきました。
途中、道路に車を止めて 富士川 を撮った
すっごいキレイだった。 
途中の看板
あと少し
「みのぶまんじゅう」 なら ここ
と言われてるお店は 身延駅前にあります。
このモニュメントの 左側
ここ！
です・・・ちゃんとお店の人の許可も取りました
ブログに載せて良いですか？
看板も撮らせてください。
と‥言ったら
笑顔が素敵なお二人のマダムが
「ど う ぞ ♡」 って。
栄 昇 堂 さん
このお店の「みのぶまんじゅう」 は
夕方 前 には売り切れてしまうんです
今日も、もう、お店の前には車が何台も止まっては
買って行く人々の姿が有りました。
ワタクシ 何回か 売り切れで 買えなくて
とっても辛い思いをした・・・・時もあった
それを見据えて
今日はお昼頃に着くように家を出た
こしあんが 生クリームみたいに
クチの中で とろけて なくなる感じです。。
だから 一個じゃ食べた気がしないくらいに
ふっわふわ なんです・・・。
帰りは 道の駅 富士川 で 一休み
富士川の 道の駅 の中にはこんな感じに野原がある
ちゃぁくん・・・あっという間に
駆けて行ってしまった
戻っておいで～～～って言ったら
素通りされた・・・。
┗／(￣￣□￣￣||||)＼┛
こう言う 犬だよ…この子は 
ここでは。
小麦饅頭と みかんを買った
いつもの通り オヤツ は 食べながら帰って来た
まだ、桜には早いから 道は空いてる
桜の季節の身延山は 
「ちょっとドライブ」 なんて
ムリ ムリ 
帰って来れなくなりそうなくらいに混みます
それだけ 身延山のしだれ桜は
素 敵 なんです。。
￣(=∂｡∂=)￣
今日は
皆既月食 
でも、外は寒い
なので、以前、ヨガの先生のバリ島土産に頂いた
バリ島の本格 コーヒーを頂きました。
こんな感じの袋に入っていた
バリ島の本格コーヒーは
ココアの様に 極細 に曳いてあります。
こんな感じに 
そして。
バリ島のコーヒーは
コーヒーフィルターを使いません
約 大匙一杯の粉をそのままカップに入れて
熱湯を注ぎます。
そして、コーヒー豆が底に沈むまで
待ちます・・・
/(ｐ￣ x ￣)＼
待ちます・・・・
これは、まだ、熱湯を注いだばかりです。
ず～～～っと待って 上の方が
澄み切ったな。と思ったら
上澄みを 飲みます。
(｡=・x・)ゝ ﾗｼﾞｬｯ☆
ワタクシ
バリ島の本格コーヒーが大好きです。
試して欲しい
本格 バリ島のコーヒーを。
／(ｏ≡_ _)ｏ
きっと、 クセになります。
久々の ミスド
何ヶ月ぶりだろうか・・・。
今回はどーしても食したかったので
／(*=ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
わざわざ 買いに行った
ミスド と 鎧塚氏 がコラボ
した ショコラコレクション
Toshi Yoroizuka 監修
クロワッサンドーナツ
ショコラ トーステッド ココナツ
￣(〃д〃)￣きゃ～ 
♪
クロワッサンドーナツ
ショコラ アーモンド キャラメリゼ 
サックサック で めちゃめちゃ美味しかった
食べると 
チョコ が トロットロ にトロける
（チョコが メッチャ おいしい 
）
2月末までらしい・・・
定番に入れて欲しい～～～♡
そもそも
ワタクシは 川島なお美さんが大好きだった。
亡くなったと聞いた時は 絶句した。
余りのショックに
鎧塚さんのＦＢにフォローを入れた。
ら。。
鎧塚さん 返信してくれた。
ワタクシだけじゃなく
フォローした大勢の皆さん、
一人 一人 に
とっても丁寧に 返信してた。
こんなにも素敵な人が作るドーナツだから
きっと美味しいだろうと。
実際に。
素敵に美味しかった
今日は
美容院の日
ヨガ友ちゃんの
お店へ。。
いつも感謝しておりまする
ヨガ友ちゃんのお店のウィンドウにも
素晴らしい景色が
思わず…撮ってしまった
まぁ‥ワタクシの腕では こんな感じで。
実際に見ると
わぁ 
おぅ
ガラス
で 出来たかのように
テッカテッカ の
アイスバーン・富士
今日は ライブで見て欲しいなぁ
富士山
槍ヶ岳は遥か遠くに 遠くに
ワタクシ の 髪 も
「 綺麗 ・ 綺麗 」
と 自画自賛してしまった
￣(=￣∀￣=)￣ ｲﾋｯ
当・然
ヨガ友ちゃん の
｡･ﾟﾟ 神の手
･ﾟﾟ･｡ 
の おかげです
￣(=∂｡∂=)￣うふッ
今日
我が家の前
お散歩に行く予定はなかったけど
￣（=￣0￣=）￣ノ ！
なんか
Σ(゜x゜;;)ヽｷﾞｮｯ！!
危ないモノ を撮ったような気がした一枚
UMA UMA UMA UMA UMA 
ズボッと 小さな穴にはまったらしい
ワタクシに 助けに来いと・・・
ワタクシが行くまで
ず～～～っとこの姿勢だった
ずぅずぅしい
帰って来ても玄関を通り過ぎて庭に
「 雪 」 を食べてから 玄関に戻ってきた
ワタクシは タイ焼き 
ふと 足元を見たら
この子 は 何か欲しいモノが有るときは
恐喝してくる
ちゅ～～る 
ちゅ～る
の猫ちゃんたちは
ものすごくかわいくなるんだけど
この子は 目ジカラで
恐喝してくる
オラオラ～～ッ って感じ
￣( ;;;)￣ ｷﾞｸｯ
今日は
ボランティアの日
ワタクシ・・・
写真を撮ってる
ヒマ 有り
豆乳とホウレン草の煮物 ・ ヒジキのケチャップ煮
出来上がって
マダム 達が盛り付け してるのに
ワタクシ は
写真を撮ってる
さぁ～～～食べるか と なっても
ワタクシ は
写真を撮ってる
今日の メニュー は左上から
ヒジキのケチャップ煮
豆乳の くずもち
豆乳のホウレンソウ煮
鮭の野菜蒸し
マダム達は ぜ～～～んぶ用意して下さる
ヾ(￣ｘ￣≡；)＼ｦｨｦｨ・・・
調理実習しなければいけないのに
ワタクシ だけ
上げ膳据え膳 だ・・・・。
(・x・=？)＼ アレ？
今日は年に一度の歯医者の日です。
歯垢を取って貰う為にいつもの歯医者さんへ
いつもの歯科医 ↓
歯垢を取り終わった後にドクターが
「まるちゃぁさんは
歯ぎしりをするって言われますか？」
ワタクシ
「いやぁ‥言われたことが無いですが・・
歯ぎしりをしてるんですかね・・・
」
ドクター
「僕は
まるちゃぁさんと
一緒に寝てるんじゃないから
知りません」
と 言われた。
ワタクシ
何か悪いですか？
変な言い方しました？
まぁ・・・いいや
で、そのまま 紅梅焼き のお店に行った
だれ～～～にも教えたくない
とっておきの 穴場のお店です
この間のボランティアの集まりの時に教えてもらった。
知る人ぞ知る
「紅梅焼き」
ベテランボランティアの人が言った。
「あんた達みたいな若い人は食べた事が無いでしょ」
うん、無い
なので 教えてもらったお店へ早速 行きました。
お店は とっても 昭和
カラカラとドアを開けると
奥のキッチンから ほわぁ～～～ん
って 良い匂いがしてきた。
おばちゃんが「焼きたてだよ」
と言って、
奥のキッチンから 二つ 持ってきてくれた
食い意地が張ってるワタクシは
必ず 一つ食べてから写真を撮る
お家に帰って来てから袋から出してみた
手作りだから 形が揃ってない
って言うか・・・
もしかして
ワタクシと同じ様な性格をしてるんじゃないかと
思わず思ってしまった ￣(=￣m￣=)￣ てへっ！
いくら 手作りでも
何十年と 作って来てるんだから
形が揃ってても・・・なんて思う人も居るかもしれない
気の向くまま・・・なんだろうな
~~~~( v=￣▽￣=)~~~~~ イエーイ♪
食べた感想は
ホットケーキミックスを
もっともっと
も～～～～～～っと優しくした味で。
触感は
外がサクサクで 中が ふっわふわ
／(⋈◍＞◡＜◍)＼。✧♡
これぞ！
昭和 の お菓子
💙おばぁちゃんの味💙
久々に来日
台湾のお友達
今回は いつものお二人
と
娘さんご夫婦
／(*=ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
いつものお土産
パイナップルケーキ
今回はお店を新規開拓したそうです。
パイナップルの香りが凄くて
傍に置いておくだけでむせ返るくらいです。
娘さんご夫婦は 夫さんが山登りをするので
日本で山登りのお洋服を買いたいそうです。
で・・・行ってきました。
そう言うお店へ
でも、 おねぃさんは ご自分のお洋服に夢中
足が細くってとっても長いなぁ
おねぃさんは
日本は Ｃｏｏｌ Ｃｏｏｌ
で
夫さんは
フジヤマがキレイ キレイ
と
ワタクシは
「 日本Ｃｏｏｌ 」 
。。。
に賛成なので
お店の中で写真
ダウンジャケットを試着した時の
おねぃさんの真似して
足をちょっと曲げたら
なんか変・・・・
／(≡￣ ３￣≡)＼ ぶぅ～
今日、久々に
おとーとくんと 喋った
おとーとくんがチョコレートを持って来てくれた
誰から？
って聞いたら
「オレが買って来たんだよ」
って言うから
「ありがとう」って言った
そして 栄養剤 が有ったので
「飲む？」って聞いたら
「オレは昔から飲まないんだよ」、
と・・・
「鼻血をだしたから？」
って聞いたら、無視された。。
やっぱり・・・
過去記事の事が有ったからだろうな。 と。
「栄養剤物語」の過去記事 
パニック。。
なんか・・・
お嫁ちゃんの
愚痴を言いたかったらしい
∑／(≡￣⊿￣≡;ﾉ )ﾉ＼ は ？
なんで ワタクシに 言うんだ？
「止めろって言っただろー」
と 姉弟喧嘩 が 始まった
でも、 聞いてやった
なんか なんでも 五人前らしい
鍋の後の うどんを 五玉
焼きソバを作ると 五玉
それを二人で食べるのか？
と聞いたら
五人前を作って
同じ量 を 二人で分けて食べるらしい
￣(〃д〃)￣きゃ～♪
お嫁ちゃんはマヨラー
は知って居た
でも、弟くんは ツラいらしい
マヨネーズを
通常の細い絞り口で出していると
「そんな細いと 味 がしない」
と言って
マヨネーズの細い絞り口を外して
マヨネーズを絞り出す
らしい
「オレ、サラダは
紫蘇ドレッシングで食いてぇんだよ」
と・・・・
まだ
デパートでお仕事を続けてるお嫁ちゃん
弟くんが言った
「嫁ちゃんは
デパガ じゃねぇ
スーパーガール
だ 」
と・・・
どー言う意味だよ。。。
(・x・=？)＼ ハテ？
だから・・・
頼むから 愚痴は
ワタクシに言わないで・・・
~~~~( v=￣▽￣=)~~~~~ イエーイ♪
おねぇいちゃん・・・小姑なんだから
ただでさえ・・・
世間では肩身が狭いのよ♡
あ！
チョコレートはありがとう
