11月14日でございます。今朝はこの秋一番の寒さ・・・。
そんな寒さの中、毎年恒例の「健康診断」でした！
ついに運命の日を迎えたわけです。今まで頑張ってきた成果は出たのか否か！
♪ダラダラダラダラダラダラダラ～～ダン！（←毎度おなじみドラムロール）
昨年比 -4.5kg達成！
昨年の健康診断での公式データは「78.5kg」だったようです。
その後、今年5月に人生MAX体重の87kgを記録。
さすがに「ヤバい」と一念発起して、本日74.0kgの記録を残しました。
つまり、この1年でプラス方向に8.5kg、マイナス方向に13.0kgの体重移動。
1年で合計21.5kgも体重が変化したという波乱の年となりました。
いやぁ～、ウォーキングやジョギングに取り組んでみて良かったな～。
ただ、これから冬を迎えるわけです。昨年と同じ生活をしたら・・・（怖）
せめて現状維持ができるように頑張っていきたいですね。
ブログを通じて応援して下さった皆さん、本当にありがとうございました。
あ、身長は縮んでなかったので、まだ老化は進んでいないようですｗ
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