ニコチン45.5%カットの15日目。（0.273mgカット）
今までの朝の行動パターンは・・・
起きる→テレビ・パソコンの電源を入れる→コーヒーを淹れる→コーヒー待ちの一服。
これがねぇ、コーヒー待ちの一服を「吸わなくてもいいかな～」と思えるようになってきた。
昨日の朝も、今朝も同じ感じ。寝起きなんて、タバコ中心の活動になっていたのに。
なんだか、少しずつニコチン摂取量が減っていく事にまで脳が慣れてしまってきているというか。。。
でも、結構吸わなくていい時間は長くなってるけど、1本吸ってしまうとダメなんだよねぇ。。。
この動きを今後どう抑制していくかが課題ですな。
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