こんにちは
また、30℃まで上がってる
衣替えもなかなか難しい...七分袖では暑い
お布団も、加湿器もいつでも出せるように
スタンバイしてるけど、まだ出番がありません
冷し中華が家に1袋残ってたからお昼はコレ↓
今年は、今日で見納めかな？
ハム用意してなくてツナにしました
おやつは↓
業務スーパーで買った（砂糖不使用）
なつめの効能
血と気を補う滋養強壮食品。9～10月が旬。筋肉を増強し、白血球の生成を促すことで免疫力を高める効果が確認されている。また、アレルギー反応を抑えたりイライラや不眠など、心身の疲れにも有効。のぼせがある人には不向き。
何だか良さそう 自然な甘味
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