1ヶ月弱さぼってたテニス。
プレイ中からすでに体痛くなり
帰ってからは足がつり
今日はバチバチ筋肉痛。
35歳にして体力の衰えを相当感じる。
今朝の体重は45.5キロ。
あれだけ汗かいたのに。
でも筋肉をつけつつ
食事もとりつつ綺麗に痩せたいから
気長に頑張りたいところ。
そして今日は仕事おわり食事会でした
ダイエットするぞ！ってなった時に限って
食べる系のイベントはいるのあるある。
でも何度も言うように今回は
食べながら痩せるがモットーやから
気にせず全部食べてきたわい
おいしかったです👏
早く寝て明日も1日がんばりまひょ！