読了！新しい自分に生まれ変わるやめる習慣

どうも建築屋パパです。

「新しい自分に生まれ変わるやめる習慣」読了！

だれしも自分にはやめたい習慣てあるのでは？

悪い習慣にはたとえば、

タバコやテレビ、ゲーム、ネットサーフィン、無駄遣い、先延ばし、飲み過ぎなどなど

この悪い習慣から脱却することで
良い循環に切り替えることができるようにやれる！

そのためにまずはなぜ悪い習慣をやめられないのか？を知り、

やめる習慣のやり方を学び

やめる習慣の実践プログラムで実践する。



人間は変化を恐れる生き物です。

かたや自身を変えたいという想いも抱えてます。

一度きりの人生、自分で自分の人生の舵取りをやり抜きましょう♪

わたしも変わります！