自分メンテナンスの記事、
にのせたのですが
こちらにも💁♀️
自分と向き合う時間を作って
自分を知って
ありのままの自分を受け入れるとは？
私なりに思う事…
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この前友達にこう言ってしまった
会社の人にあんな風に言ってしまった
好きな人にこんな風に言われて悲しかった
家族にあんな感情を持ってしまった
こんな自分がイヤだ
モヤモヤする時って
色んな事を思い返して
蓋をしてその内忘れて、また思い出して
自分で話を大きくしたりして
でも蓋をしてばっかりだとモヤモヤした
あの気持ちは
ずっと伝染していきませんか？
あー私、本当はただ認めて欲しかったんだな…
嫌われるのが怖かったんだな…
1人ぼっちな気がして寂しかったんだな…
ダメなヤツだと思われたくなかったんだな…
ふとした感情の裏には
本当の気持ちが隠れていたりします。
ネガティブな自分はイヤだけど
蓋をせずに勇気を出して自分と向き合って
イヤだと思っていた自分の気持ちを
受け入れてみたら…
それからどうするかは自分次第😌
悲しかったね、寂しかったね、
でも、今日もがんばったねって褒めてあげたい。
溜め込まずに消化（昇華）していきたい。
自分と向き合う時間って
どんな自分も許す時間だと感じている今日この頃。
モヤモヤしている事、
たらればの悩み、そのほとんどは
不安や恐れや悲しみからくる
妄想にすぎないのでは？
仕事で疲れて帰って
寝ても取れない疲れがあっても明日がやってくる…
そんな時は
モヤモヤしているその時間、
よもぎ蒸しでサッサとデトックスですよ♡
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チネイザンは2〜3回目から
効果が出やすいと言われています。
よもぎ蒸し＆チネイザンで
身体とココロのバランスを整えましょ🧘
旬の食材は栄養満点。
今はいちごが美味しい季節ですよ〜🍓
大黒屋では今年はいちごが豊作なんですが、
案外手をかけない方がよく育っとる…
と父が言っていました。
そんなものなのかもしれませんね😊