鉄分不足してますー
貧血気味です
あたしは赤血球だか、白血球だかが、人より小さいからしょうがないらしい
ただ、基本的にあまり鉄分が多く含まれている食品が好きではない…
だから普段はあまり食べない
鉄分サプリも美味しくないため家にいっぱいあるけど、めったに飲まない
鉄分サプリも美味しくないため家にいっぱいあるけど、めったに飲まないただ、体調が悪くなると一気に鉄分モードに入る
極端
ってわけで、昨日から貧血気味なので、早速鉄分ご飯
具だくさんひじき。しそたっぷりつくね。ツナとほうれん草のゴマ和え。一食で全部鉄分強化食材使用
昨日知ったんだけど、しそって鉄分多いらしい
知らなかったー。しそ好きだからうれしー
いつまで続くかは不明だけど、しばらくはひじき生活だな
さて、今から埼スタでレッズです
快勝
