先を急がず
のんびりいこまい
お家でのんびりと
たまにお散歩して
気分転換
今の状況は
外的要因では自分を満たすことが出来ない時期
物質から離れてみる良い機会
目を向けるところは
内側
自分自身
外的要因（物質）以外で
どれだけ自分を満たせるか
今の現状で
どう在れば幸せを感じるのか？
今はきっとそんな模索の時期
コロナっちの終息ばかりを気にしていたら
視野がとっても狭くなっちゃう
それに
いつ終わるかわからない現状に疲弊してしまうと思う
そうなる前に
自分の内側に目を向けて
安堵や幸せを見つけてみよう
のんびり過ごしていいんだよ
ゆっくり眠っていいんだよ
子供と昼寝していいんだよ
ご飯も適当でいいんだよ
好きな時に食べたっていいんだよ
三食作んなくたっていいんじゃ
自分の身体と向き合うのもいいね
身体を触って痛いところは
滞ってるよ
優しくもみほぐしてあげるといいよね
しまいこんだ美顔器とは引っ張りだしてみたら
せっせとお肌磨きも楽しいよ
せっかくミシンを出したなら
マスク以外も作ってみてよ
子供用のワンピースとか
意外と楽しく作れちゃうよ
ため込んだ思い出写真の整理とか
家族でワイワイ楽しそうじゃない
私のように一人者は
自己対話を薦めるわ
瞑想とか
THE孤独を満喫してくれ－－－－－－－
人と共にありたいと思うのか
やっぱり孤独が良いと思うのか
自分の一番を知る良い機会だよ
それぞれの過ごし方
それぞれの環境
今いる場所で楽しく過ごそ
目を向けるところは
内側
自分自身
いつもありがとう
タオでした
