終了［16時間ダイエット］

ハチコ・50years

163cm//max88kg

2022.4 / 85kg  アメブロダイエットスタート

↓
2023.1/ 86kg  疲れてリバウンド  リスタート
↓
2024.8/83kg　もう諦めの心境
↓
2025.7/22 84.6kg　脂肪肝が追加
16時間ダイエット開始
ダウン
2025.11/30  16時間ダイエット終了


16時間ダイエット

終了しました。


痩せない。増える恐怖。
3キロ減ったところで
一旦終了すればよかったです。


仕切り直しです。