軽躁というかなんか穏やかに元気が出た期間が2-3日あった。
病院のついでにじいちゃん家にバイクで行って、
ご飯食べて翌日一緒に買い物行って、
その次の日バイクで帰ってきた。
テレビ見て爆笑してたりした。
帰ってきて16時くらいかな、疲れがじわじわきてる感じ。
プチうつの波がくる前兆な感じするな〜。
結局は調子の良さそうな時に無理しすぎないことが大事なんだろうな。
できるけど、このくらいでやめとこうってくらいがちょうどいいのかも。
1時間15分くらいの動画もちゃんと聞いたし結構疲れただろうな〜。
プログラミングのこともまたやっていきたいけど、一旦リズムを整えようかな。