今まで生きてきて気を使いすぎて心身共に疲れて自分の事が大嫌いだった。
相手の顔色や声のトーンやその場の雰囲気など気になって心は休まらず安息なんて来ないと思ってた。
周りからは気を使いすぎ、ちょっとの事でビックリしすぎ・・・
別に意識してるつもりなんて全くないのにでも意見も言えなくて周りに流されて辛くて。
精神科に行こうとも考えたけど勇気がなくて。
でも一冊の本に出会った。
そこには自分がいた。
自分がHSPなんだと知った。
ずっとずっと悩んでた答えがそこにはあった。
気づいたら涙が止まらなくなった。
自分と同じ境遇の人が沢山いる事を知った。
向き合い方も分かり始めた。
今の自分を認めるところから始めよう。
