年末年始
美味しいものを食べまくり
いっぱい寝て
また起きて食べて飲んで
楽しく欲望の赴くままに過ごし
過去最高体重更新しそうです
妊娠中がたしか58キロだかだったかな
今の体重
155センチ 54キロ
数年前までは
何を食べても飲んでも48キロ
何があってもキープできてたのに
プラス６キロの高止まり
多分このままいつも通り過ごせば
余裕で60キロいきます
やはり30代後半は代謝落ちますね
いやですね
ボディポジティブはマジでムリっす
普通に
デカい顔も
パンパンのお腹も
でっぷりとしたお尻も
ただのおばさん体型です
胸も大きくなったのは嬉しいけど
全てがサイズアップした結果そうなってるだけなので
ということで
今日からサクサク整えていこうと思います
とにかく今年中に48キロ戻して
そのまま死ぬまで48キロキープしたいところです
今日はですね
・サクッと夕飯食べて
・ゆっくりお風呂に入って
・顔のマッサージとヨガやって
・なるたけ早く布団に入る
運動たくさんやると
その分お腹も空いてご飯たくさん食べちゃうので
ヨガ・散歩とか軽い運動やって
お菓子とジュース減らして
しっかり睡眠と栄養とって
身体整えていきたいです
体重とは書きましたが
見た目重視で、重々しさをなくしたいです