旦那は鉄道好きの鉄夫(テツオ)


学生時代は 181センチ 58キロ

社会人になって20キロ近く太り

ワタシと出会って10キロくらい痩せ

コロナ禍でまた激太りして

人間ドッグでボロクソに言われ

凹んで帰ってきました


今日からダイエットするそうです


10キロ痩せたときにした

レコーディングダイエットです。

(体重をノートに記録するだけ)