最高のマッサージ

千葉県市川市 本八幡・宮久保

ベビーマッサージ・サイン・スキンケア

マシュマロパフのブログです

＊リフレクソロジーサロンオープンにむけて、ただいま資格勉強中です

先週のお話ですが、娘が通っているスイミングのイベントで子供たちだけでバス遠足に行ってきました

（先生は引率でついてくれています！）

親がいないイベントに参加するのが初めてだった娘。

とっても、楽しみにしていて、笑顔で出発したのですが、帰ってきたら泣いてる娘

どうしたのかと聞くと、「楽しかったけど、寂しかった・・・」と

まだまだ、５歳でも甘えたいですよね。

そんなとき、私のお仕事を知ってる娘は、寂しいときは必ず、

「ママの　さいこうの　マッサージしてほしい～！」

っと、言ってくれます

触ってあげることも大事。

でも、マッサージの手技でやってあげたら、もっともっと気持ち良いんじゃないかなと思って、取った資格

５歳になっても、まだまだベビマに助けてもらっています

市川市本八幡 少人数のおうち教室

ベビーマッサージ・サイン・スキンケア教室 マシュマロパフ 宮久保坂下バス停から徒歩3分

宮久保、市川、菅野、東菅野、曽谷、下貝塚、北方、その他の方面からご参加いただいております

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リフレクソロジーの効果②

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今日は少しひんやりしますね

この時期はいつもこどもたちに着せる服も悩みますね

まだまだ、保育園でのお別れは泣いている息子ですが、今日はすこしだけ進歩して、「バイバイ」と、先生にだっこされながら手を振ってくれました

少しずつ、成長していくんですね

リフレの勉強も、合間を見つけて続けています

前回のお勉強した、リフレクソロジーの効果についてですが、ストレスを減らすだけでなく、まだまだ良い効果があるようです

気持ちの良い施術・・・、は、血液の循環を良くします

身体の中の血液が、老廃物や毒素を運び出すのですが、ストレスや緊張は、血管を収縮させてしまい、血液の流れを悪くしてしまうようです私もそうですが、ストレスや緊張があるときって、身体が冷えたり、いろんな不調のサインが出てくるんですよね

なので、リフレクソロジーでストレスを取り除くことで、血管の収縮をやわらげ、血液の流れがよくなるという効果が得られるようです

リフレクソロジーだけでなく、自分の好きなことをする、腹式呼吸をするだけでも、ストレス解消にもつながります

他にも、ハーブティーにもリラックス効果があったり、ぬるめのお湯につかることも副交感神経の働きが促進されてリラックス効果につながるみたいです

今日は、やっとリフレの課題が終わりました

そろそろ実技の復習もはじめていくぞ～

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リフレクソロジーの効果

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昨日は、こどもたちの園の懇談会がありました

娘と息子のクラスの懇談日が重なったので、旦那さんと手分けして参加

私は、保育園に行き始めた息子のほうの懇談会に参加してきました

うちの子はまだほとんど何もできないのですが笑、園の２歳児クラスさんは、お洋服を着替えたり、トイレでおしっこしていたり、自分でうがいをする・・・などなど、できるようになるようにが目標とのこと。

たくさん周りの刺激を受けて、少しずつ成長してもらえたらと思います

さて、リフレクソロジーのお勉強、少しずつですが、空き時間に続けています

リフレクソロジーの効果について

人には、もともと、自分で身体を整える力　自然治癒力　が備わっているそうです

ですが、これは、さまざまなストレスや、不規則な生活などでバランスを崩した状態では、自然治癒力も発揮されないようです

人は何かしら毎日ストレスを抱えて生きています。

適度なストレスは、生きていくうちでは大事なのですが、過度なストレスは身体に不調を与えてしまいます

また、頑張るママたちは、知らず知らずのうちにストレスをためこんでいたり、「みんな頑張っているんだし、これが当たり前。」っと思ってしまいがちになりそうですが、そんなことなくて、人それぞれ環境も違えば、子供の性格も違うので、周りと比べず、自分自身が少ししんどいなぁっと思ったら、素直にそれを受け入れて、うまく解消することも大事かなと思っています

その解消の一つに、リフレクソロジーもストレスを和らげてくれるので、良いんですね

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リフレクソロジーの語源

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こどもたちが保育園に入ると、急に自分の時間ができて、何からやろうかな？と、あれこれ考えて優先順位をつけてみました

でも、まだまだ、預ける時は大泣きの息子

家の中が静かになると、「今頃何してるかな？」とぼーっと考えてしまいます。

お姉ちゃんは、さすがに年長さんなので、お友達いっぱいで、園についたとたんに嬉しそうなので、早くお姉ちゃんのように、お友達いっぱい作って遊んでほしいなぁっと思います

さて、この空き時間ができたらやりたかったこと。

それは、やっぱりリフレの勉強です

固まっていた頭をほぐすために、まずはテキストの復習と、小テストから

リフレクソロジーの語源

reflex・・・・反射

～logy・・・・学問

だそうで、人間の足裏や手のひらには、全身に反射投影されているという考えからきたようです。

肩が痛いから肩をマッサージ、腰が痛いから腰をマッサージ・・・ではなく、すべて足の裏から整えていこうというのが、リフレクソロジー

私も子供が二人になったり、３０歳を過ぎたころからは、若さだけでは補えない部分も出てきてるので（笑）、心と身体の癒しは大切だなぁっと感じています

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また新たに

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皆さん、お久しぶりです

前回１１月に更新してから、とても間があいてしまっていました

子供たちもあっという間に、年長さん、そして２歳になった息子は今月より保育園入園になりました

保育園入園が決まるかわからなかった数か月は、息子との時間も大切にしたいと思い、冬ごろから体操教室に通いだしました

結局保育園が決まったので、２か月しか通えなかったのですが、私にとって新しい発見や息子の成長を感じられた貴重な時間でした

家族の時間とバランスを取りながらお教室をしたいと思っていたので、半年ほどお教室は、ほぼ活動休止状態でしたが、保育園に息子も入り、なんとか慣らしも終盤を迎え、自分自身も落ち着いてきたこともあり、またベビマ教室をはじめていけたらと思っています

また、2015年の夏に「ママのためにも何かしたい！」と思って、取る決意をしたリフレクソロジーも、しばらくお休みにさせていただいてましたが、今年は取得してサロンをオープンできたらと思っています

環境が変わる中でも、自分のペースでお仕事できること、自分のペースを応援してくれている先生には甘えてしまってますが、本当にありがたいです

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