おはようございます😃
この前7月の目標たてたのにもうすぐ終わるの？？？早すぎて無理。。笑
結局7/1から1.5キロしか痩せなかった
最近徐々に体重増えてきて、、モチベが、、、
間食食べるようになっちゃったのが原因だなー
今日も朝から
・オートミール半分、白米50gぐらい
・バナナヨーグルト(蜂蜜入り)
・ハム4枚
・はちみつケーキ(小さいやつ)
・カカオ85%チョコ(1粒)
こんな食べちゃった(笑)
👧🏽day前だからか食欲すごい。。
今月の目標体重までまた遠ざかっちゃったー
あと−2.6キロ、、、、
あと1週間だよー無理だよー笑
目標達成したいのになあーーー
今日もレポートやりながらも
夜は筋トレ頑張ろう、、もっと可愛くなろう
皆さんも頑張りましょうーね！
ではでは、、、👋🏼👋🏼👋🏼