皆さんはYOGAにどんなイメージを持っていますか？
YOGAに興味はあるけれど、
体が硬いし…
難しそうなポーズが多そう…
きつそうでついていけないかも…
そのような方にこそ、是非私のYOGAレッスンを受けていただけたらと思います(＾＾)
私はYOGAとお客様を繋ぐ、初めの架け橋となることを目指しています。
まず一歩踏み出して、YOGAを知ってもらえたらといいな～と思っています
本来YOGAとは綺麗にポーズをとることが目的ではなく、心の作用を鎮めることです。
人とくらべず、ご自身の一番心地良いところで呼吸に意識を向けましょう。
呼吸を調整することで、自律神経の乱れを整え改善することができます。
無駄な力や考え事を手放して、一緒に心地良い時間を過ごしましょう♪
といってもレッスンはカフェ開業してからになりますが(＾＾；)笑
男性でもYOGAに興味を持たれている方が多いのではないでしょうか？
興味はあるけど、女性ばかりの中はずかしくて参加できないという方もいらっしゃると思います。
カフェでは男性クラスも開催する予定ですので、是非お気軽にお越しください♪
YOGAの素晴らしさを沢山の方に知ってもらえたら私は幸せです(*＾＾*)