１３日目！！

☆５９．０キロ(*^。^*)

前日よりマイナス0.4キロ減。

朝：バナナ、ヨーグルト。

昼：こんにゃくゼリー、豚キムチ、ご飯、「バンブロック」

夜；納豆、ご飯、豆腐、レタスサラダ、「バンブロック」

間食ビスケット2枚、黒糖クルミ

少しずつ私も運動をしていくことにしました。

半身浴、腹筋、

もっと痩せるたい体質にならないとだめですね"(-""-)"

今日の成果としてはマイナスなので私は頑張っていきます。