我が闘争２４

 

なんだかいろいろやってますが

そのうちにあまり痩せなくなっていきます

そうなると我慢ができず、ついまた食べ過ぎてしまう

というパターンができてます

いろんなダイエットの本には

ここでそのまま続けるとやがて階段をおりるように

ストンと痩せる、なんて書いてあります

やはり我慢がきついダイエットだと挫折しやすいところです

痩せればやせるほど基礎代謝もへってきて

痩せにくくなりますしね

それではどうぞ

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