ダイエット（diet）というワードは
こう定義されます。
→生活習慣を整えること。
制限をかけること。や
忍耐、我慢大会がダイエット
ではないんですよね。
痩せてもっと自信をつけたいな。
痩せて毎日もっといい気分でいたいな。
とか、あるじゃないですか。
その「もっと」を叶えるために
試すべきものがダイエットです。
これって楽しくないですか♡
理想の生活と体型が
同時に叶うって尊い！
体は言います。
「忍耐や辛抱はもとめていない。」と
体が欲しいのは
快適さ、気持ち良さだそうです。
五感は
頭よりずっと深いところで
私たちを導いてくれています。
骨から体を整えたときの心地よさ、
全身が静けさでいっぱいになる
至福たるや♡
何ものにも代えがたい
安心感、安堵感に包まれます。
エステ後のぽわーんとした意識。
緩んだ体。
空っぽな体をたくさん感じているとき、
体の中では、
水（むくみ、老廃物）が動き
排泄されるたびに軽くなって、
筋肉（コリ）は緩み、
つらさ、痛みから解放されます。
体の循環機能を活用するのです。
骨も動き出します。
筋肉にはなるべくリラックスしておいてもらって
骨に動いてもらいましょう。
そうすると疲れないから
活動するのが楽になります。
ダイエット成功の近道は
すぐそばにあります。
骨格×エステは最強〜！