寝るダイエット♡ | 秋田市 女性が輝く骨格美矯正・照内誠子のブログ

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〜ココロとカラダを緩めて、自分らしく
理想の毎日を叶える♡〜

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予約枠は全ていっぱいとなっており、
1月のご予約を受付中♡


福袋やブログキャンペーンも
予定しておりますので、お楽しみに(^^)


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✳︎

今日のお客様は、
体重が落ちず、悩んでいました


そこで、お願いしたこと!


「とっとと寝てください♡」



ダイエットを頑張っているのに
体重が落ちない。


食事量も問題なし
でも痩せない。。。。。


という場合、
ちゃんと睡眠欲が満たされているか
疑ってみてくださいね♡



夜10時から2時までのシンデレラタイムに
しっかり睡眠できると成長ホルモンが出ます。


痩せホルモン
美肌ホルモンです


聞いたことありませんか??


ここで注意なのですが、


知っていることって、
情報として分かっているだけで
本当のところは分かっていない!


体感して、
はじめて分かったことになります!



(物分かりのいい人、賢い人は
聞いたことが、分かったこと!になるんです)



なので、今日は
あれこれ考えるのをやめて


「寝る時間は先に決めてください♡」


「とっとと寝てください♡」


ってお願いしました



寝るのを頑張るだけ♡
あら、簡単


ということで、わたくしも
早めに就寝しまーす!
おやすみなさい



✳︎
先日のお客様

骨格美矯正ボディ ビフォー



アフター(120分後)

背中が小さくなりましたWハート

 

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認定セラピスト育成は今回が最後になります
“たった1回で”の技術を身につけて、
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