今日は。

午前中にウォーキング!!


*７６１１歩


*４１８ｷﾛｶﾛﾘｰ消費


目指せ!!!!１００００歩!!!!

うまうま。

２ヶ月ぐらい食べ続けているヨーグルト








果物が沢山入ってて､美味しい

朝食や､夜あんまり食欲が無い時に食べてます



これもまた､私のダイエット味方でありんす～

タニタさん。

タニタのプリンが旨い


100ｷﾛｶﾛﾘｰ。


ダイエット中には嬉しいデザートです



さてこ。


今日も仕事前のプールへ。


泳いだ後は気持ちよし!!!!


まだまだ頑張るでぇ～