すごいよ～

雨と風がすんごいよ

台風並みだわね

仕事頑張ろっ

オムライス

＊舞茸と小エビソースのオムライス




うんまっ!!


わし天才かもしれんぞなｗｗｗ

なーんてな(´･ω･｀)



失礼調子こきました(；-_-)=3

ウォーキング～

ウォーキングしてきてから､明日のモツ煮込みを作っていますたのよ!!


明日また煮込もうと思うなり

さて、ウォーキングの記録なう｡
歩数



消費カロリー＆消費ｸﾞﾗﾑ



途中、雨が降ってきたから断念
一万歩達成ならず
明日も雨90%らしいし!!
プール施設は休館日だし!!


明日は半身浴とストレッチだけだなぁ。



どーれ
今から半身浴しまっせぇ～