凍る

今日はめちゃくちゃ冷え込みました


寒いってもんじゃないね凍るわ！！
青森産まれ青森育ちでも寒いもんは寒いじゃ


今日はプールが清掃日でお休みの為、運動はしませんでした

明日は行くぽよ


着込んでズングリムックリになって行くわ！！



只今、半身浴してます。
今日購入した入浴剤



チラシに載っててね、一つ７８円だったから買ってみたよ


その中から今使ったのは↓



つつみこむ大樹の香り


湯色は無色透明。


なんだかお湯がまろやか


肌に良さそう（　´∀｀）


結構イイかもん

ひっさしぶりに

今日はいつもより暖かい

というこで、午後から久しぶりにウォーキングに行ってきました

プールもお休みだし


と言っても、４０分程度しか歩けなかったけど


☆記録☆
*５２５８歩

*２８７ｷﾛｶﾛﾘｰ消費

*１９.1ｸﾞﾗﾑ消費



明日はプール
頑張るどぉ

ブルッ。

今日は休み☆


朝起きた瞬間、寒すぎでブルッとなりましたよ


布団から出たくない症候群です！


姪っこが起こしにきてくれたから速効出たけど（　´∀｀）

プール行く気が失せるわ。
この寒さ
でも、行って参りました！
痩せたいですもの(*´д｀*)


*水中ウォーキング
３０分

*クロール
３０分


久しぶりだったので、無理せず緩めに泳ぎました


明日はプール休館日だし。
また火曜日からみっちり通うどぉぉぉ！！！！！



さ～て、これから半身浴タイム



へば