メープル・ランナーズ～ランニング編～
先日もお知らせした、メープル・ランナーズのイベントに行ってきました！
疲れたぁ！！
でも、楽しかったぁ！！！！！
そして、おいしかったぁ！！！！
先日もご説明しましたが、メープルランナーズとは、ランナーにメープルの良さを広めるために組まれたプロジェクトです！
参加してみるまで、どんなイベントなのかな！？
とソワソワ・ワクワクしていたのですが、とってもおいしくて、楽しいイベントでした☆
イベントの内容は・・・
・カナダ産メープル・シロップについて
・スポーツをするときの食事の摂り方について
・カナダ産メープル・シロップの活用方法について
等の座学のあと、ランニングへ！！！
と、１日盛りだくさんの内容だったので、ランニング編とメープル編に分けてご紹介していきたいと思います☆
今回は～ランニング編～！
ランニングは、がっちり早く走る組と、ゆっくり楽しみながら走る組に分かれて走行。
私は、１０kmは３月の渋谷・表参道Women’s RUN振りだったので、ゆっくり走る組にしました☆
１キロ約７分ペースです。
イベントののスケジュールです～。↓↓
会場には、このような形でさまざまなカナダ産メープルシロップが展示されていました。
いろんな色のカナダ産メープル・シロップがありますが、その色の正体は～メープル編～でご紹介しますね。
メープルのレシピがこんなにいっぱい！！！
座学が終わった後は、走行前のエネルギーチャージ。
管理栄養士の安中先生のメープルエナジーバーとメープルフルーツグミ、メープルスポーツドリンク。
スポーツドリンクが家で作れるなんて、とっても便利で経済的ですよね！
エナジーバーもグミもほんのりメープルの味がしておいしい（*＾▽＾*）
持ち運びも出来てとっても便利。
メープルでエネルギーチャージしたら、さっそくジョギング！
ジョギングのコースは青山通りから外苑を通って代々木公園へ。
本当にいい天気。
空を見ながら走ってました（＾＾）
途中で、自分が結婚式を挙げた式場の前を通りましたっっ！！！
５月の結婚式ぶりに見た式場。
あぁ～なんだかもう懐かしいや～。
まさかランニングウェアで式場の前を通過するとは思ってもいませんでした。
そしてそして、外苑では紅葉まつりが開かれていて、たくさんの人で大賑わい。
私、外苑のイチョウ並木初めて通った～！！
すっごいキレイだったよ！！！
空は真っ青。イチョウは真っ黄色。
ピンとたったイチョウがきれいだったなぁ。
またここに散歩に行きたいな。
そして、代々木公園で栄養補給。
カナダ産メープルシロップで作ったスポーツドリンクとグミと飴でエネルギーチャージ☆
そして、グループごとで写真も撮りました！
後日、写真のメールを送ってくれるとのことで楽しみにしてます！
距離は１０km弱。
時間にしたら休憩も含めて１時間半くらいかな？
ランニング初心者の私にはピッタリの速度で、ちょうどよかったです☆
通ったことない道もあったりして、散歩気分でとても楽しめました！
再び最初の会場に戻ってきたら、疲労回復できるカナダ産メープルシロップを活用したお料理を試食！
・フランスパンにリコッタチーズとメープルシロップ
・ジューシーチキン
・オニオンサラダ
・栄養補給ドリンク
私は、栄養補給ドリンクが好きだなぁ～、これ、なんと豆腐が入っているんですよ！
バナナも入っているので、ほんのり甘く、でもさっぱりといただけました。
楽しみにしていた、カナダ産メープルシロップのおみやげも！
２か月分です。
今後、カナダ産メープルを活用したお料理をここでたくさん紹介できたらと思います。
本当、お砂糖みたいに料理にも使えるらしいので、バシバシ使っていこうと思います！！
次回はメープル・ランナーズ～メープル編～をお届けしまーす！
先日もお知らせした、メープル・ランナーズのイベントに行ってきました！
疲れたぁ！！
でも、楽しかったぁ！！！！！
そして、おいしかったぁ！！！！
先日もご説明しましたが、メープルランナーズとは、ランナーにメープルの良さを広めるために組まれたプロジェクトです！
参加してみるまで、どんなイベントなのかな！？
とソワソワ・ワクワクしていたのですが、とってもおいしくて、楽しいイベントでした☆
イベントの内容は・・・
・カナダ産メープル・シロップについて
・スポーツをするときの食事の摂り方について
・カナダ産メープル・シロップの活用方法について
等の座学のあと、ランニングへ！！！
と、１日盛りだくさんの内容だったので、ランニング編とメープル編に分けてご紹介していきたいと思います☆
今回は～ランニング編～！
ランニングは、がっちり早く走る組と、ゆっくり楽しみながら走る組に分かれて走行。
私は、１０kmは３月の渋谷・表参道Women’s RUN振りだったので、ゆっくり走る組にしました☆
１キロ約７分ペースです。
イベントののスケジュールです～。↓↓
会場には、このような形でさまざまなカナダ産メープルシロップが展示されていました。
いろんな色のカナダ産メープル・シロップがありますが、その色の正体は～メープル編～でご紹介しますね。
メープルのレシピがこんなにいっぱい！！！
座学が終わった後は、走行前のエネルギーチャージ。
管理栄養士の安中先生のメープルエナジーバーとメープルフルーツグミ、メープルスポーツドリンク。
スポーツドリンクが家で作れるなんて、とっても便利で経済的ですよね！
エナジーバーもグミもほんのりメープルの味がしておいしい（*＾▽＾*）
持ち運びも出来てとっても便利。
メープルでエネルギーチャージしたら、さっそくジョギング！
ジョギングのコースは青山通りから外苑を通って代々木公園へ。
本当にいい天気。
空を見ながら走ってました（＾＾）
途中で、自分が結婚式を挙げた式場の前を通りましたっっ！！！
５月の結婚式ぶりに見た式場。
あぁ～なんだかもう懐かしいや～。
まさかランニングウェアで式場の前を通過するとは思ってもいませんでした。
そしてそして、外苑では紅葉まつりが開かれていて、たくさんの人で大賑わい。
私、外苑のイチョウ並木初めて通った～！！
すっごいキレイだったよ！！！
空は真っ青。イチョウは真っ黄色。
ピンとたったイチョウがきれいだったなぁ。
またここに散歩に行きたいな。
そして、代々木公園で栄養補給。
カナダ産メープルシロップで作ったスポーツドリンクとグミと飴でエネルギーチャージ☆
そして、グループごとで写真も撮りました！
後日、写真のメールを送ってくれるとのことで楽しみにしてます！
距離は１０km弱。
時間にしたら休憩も含めて１時間半くらいかな？
ランニング初心者の私にはピッタリの速度で、ちょうどよかったです☆
通ったことない道もあったりして、散歩気分でとても楽しめました！
再び最初の会場に戻ってきたら、疲労回復できるカナダ産メープルシロップを活用したお料理を試食！
・フランスパンにリコッタチーズとメープルシロップ
・ジューシーチキン
・オニオンサラダ
・栄養補給ドリンク
私は、栄養補給ドリンクが好きだなぁ～、これ、なんと豆腐が入っているんですよ！
バナナも入っているので、ほんのり甘く、でもさっぱりといただけました。
楽しみにしていた、カナダ産メープルシロップのおみやげも！
２か月分です。
今後、カナダ産メープルを活用したお料理をここでたくさん紹介できたらと思います。
本当、お砂糖みたいに料理にも使えるらしいので、バシバシ使っていこうと思います！！
次回はメープル・ランナーズ～メープル編～をお届けしまーす！