こんにちは
小顔サロンMarott
/表参道店です
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動くことは「心」のスイッチ
やっぱり、
何かしたい、
変えたい、
変わりたい、
もっともっと…
って思う時、
人は 動く。
もちろん、
じっとして休む時間も大事
心や体を整えるために、
止まることも必要です
でも…
動くことでしか得られないことも、
たくさんあります。
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「運動」という漢字の意味
実は「運動」という漢字、
“運が動く”
と書きます
体を動かすことだけじゃなく、
心を動かし、
行動を起こすことも同じ
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想いが動く原動力
やっぱり想いが強い時って、自然と
「やりたい！」
って動きたくなる
もし動かないとしたら、
きっとそれは、
自分の中でそこまで重要じゃないってこと
気持ちがないわけじゃなくても、
薄れていたり、
自分にとっての優先順位が下がっているだけ。
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タイミングの大切さ
想いはその時その時で変わります。
だからこそ、
自分が“したい”
と思った瞬間に動くことが大切
『やりたい！』と思った時が、
一番美味しいタイミング（＝賞味期限）
わざわざ賞味期限切れを使おう！食べようって思いますか?
タイミングって、本当に不思議。
1日ずれただけで、
もう連絡が取れなくなることもある
1時間遅れただけで、
予約が埋まってしまうこともある
10分遅れただけで相手の気持ちが
なくなる時だってある
タイミングって本当に大事
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運動とポジティブの関係
そして、私が感じるのは…
運動している人やスポーツ選手って、
プラス志向・ポジティブな人
が本当に多い。
それは、
筋肉を動かすことで脳や心も活性化して、
自然と前向きになっているからだと思うんです
だから、よく落ち込む人や悩む人こそ、
意識的に筋肉
を使うといいと思います
体を動かすことは、
ただの運動じゃなくて、
自分の気持ちを上向きにする
『スイッチ』
なんです
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アンテナを立てて動こう
だから、
自分のアンテナを意識して、
心に素直でいること
そのアンテナがピンと立った時、運は動き出します
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動くことは、
未来の自分へのプレゼント。
そして、
タイミングはそのプレゼントを
受け取るカギ。
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心が動いたら、
その瞬間に行動⭐️