午前中から荒川サイクリングロードに出発
途中のコンビニでソーセージを購入
左岸を上流に向かって走り、上尾に入ったところでお昼になったので、小さな公園で調理開始
公園のテーブルを汚さないように、持ってきた折り畳みのテーブルをセットして
まずはピーマンをカット
下ごしらえが済んだら
オリーブオイルを少しひいて、ソーセージを炒める
そしてボイル
野菜とローリエも入れて、さらに煮込む
市販のアラビアータパスタソースとトマトピューレを入れて
塩コショウで味を整える
マカロニも入れて３分茹でる
パスタソースに付いていたトッピングをかけて、出来上がり！
いただきま～す
ピリ辛でうまい‼
食後はカロリー消費の為、さらに上流へ
いい天気‼
桶川まで進んで、橋を渡り右岸を折り返して帰宅しました
途中のコンビニでソーセージを購入
左岸を上流に向かって走り、上尾に入ったところでお昼になったので、小さな公園で調理開始
公園のテーブルを汚さないように、持ってきた折り畳みのテーブルをセットして
まずはピーマンをカット
下ごしらえが済んだら
オリーブオイルを少しひいて、ソーセージを炒める
そしてボイル
野菜とローリエも入れて、さらに煮込む
市販のアラビアータパスタソースとトマトピューレを入れて
塩コショウで味を整える
マカロニも入れて３分茹でる
パスタソースに付いていたトッピングをかけて、出来上がり！
いただきま～す
ピリ辛でうまい‼
食後はカロリー消費の為、さらに上流へ
いい天気‼
桶川まで進んで、橋を渡り右岸を折り返して帰宅しました