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07Aug
- バタフライ効果
  バタフライ効果バタフライ効果とは、どんなに無力で弱々しいようにみえる一匹の蝶の羽ばたきでも、やがては無視できない大きな力となって別の場所に予測不能な影響を及ぼすという考え方です。私たち一個人は無力だと思いがちですが、そうではないのです。ひとりひとりの個性や考え方が確実に社会に影響を及ぼします。特にインターネットは本当に普通の人が社会を変えるための考えの材料になり、影響力も高まっていきます。私たち個人ももっと考えて行動して、日本を変えていく必要がありますそうして日本も良い方向に変わっていくといいですね
05Aug
- 思考のノイズ
  思考のノイズなかなか行動することができない、始められない、続けられない、そういう人は思考のノイズに陥っています。思考のノイズは理由、新たな思い込みです。思考のノイズは、あーでもない、こーでもないと頭の中でつぶやきながら物事に取り組んでしまう原因となってしまいます思考のノイズは取り除かなければなりません。思考のノイズがいきすぎると、ある行動をとるときになぜこれをしないといけないのか、そもそもこれをする必要があるのか、とまで考えてしまいます。そうすると、結局行動することができずに何も前へ進みません...自分で行動しようと決めたことでも、行動する前に何故、なんでと考えてばかりで行動できないことがあるので思考のノイズを取り除いていこうと思いました
- 発想の転換
  発想の転換目標を達成するために必要な考え方のひとつに発想の転換を図ることがあげられます。発想の転換とは、今まで「AだからB」と思っていたことを、AとBを逆転させて考えることです。例えば、「疲れているから、運動できない」→「運動するから、疲れない体が手に入る」「モチベーションが低いから、行動できない」→「行動するから、モチベーションが上がる」などです。このように逆転させてみると妙に納得するものですね発想の転換を図って物事をとらえることにより逆から考える習慣が身に付きます。習慣となったら意識することなく当たり前にそのように考えられます逆転の発想をすることによって今まで考えていなっかったことも考えることができて良いですね(^^♪
04Aug
- 「自信がなくても結果は出せる」
  「自信がなくても結果は出せる」「自信があるから結果が出る」と考えてしまうと、結果を出す前に自信をつけようとしてしまいます。もともと自信がない人が自信を持とうとしてもすぐに自信がつくことはないですよね「自信がないから、結果が出ない」は勘違いです「結果を出すから、自信がつく」と考えます。自信がないから結果が出ないという思い込みはなくすことです自信がなくても結果は出せるので、結果をだすための行動をしましょう
02Aug
- １日１日を大切に…☆ミ
  １日１日を大切に…☆ミ毎日生活していて忙しいとは思っていても無駄にしている時間もあるものです今日やろうと思っていたことができなかった…などあると思いますが、それを解決するための方法を考えていきますまず、その日にやりたいこと･やろうと思っていることをリストアップするリストアップしたことそれぞれの価値を判断し、A｢なにがなんでも達成しなければならないこと｣、B｢今日達成した方がよいこと｣、C｢できれば達成したいこと｣に分けますその後、それぞれの項目を何時にするのか決めてその日のスケジュールに割り振りますこれらを行うことによって、自分が今何をしなければならないのか明確になります何をすればよいのか見えてくることによって行動に移すことも容易になりますね
31Jul
- 『話の聞き方』～「listen」と「hear」を意識する～
  『話の聞き方』～「listen」と「hear」を意識する～普通に訳すと「listen」　耳を傾ける「hear」　聞く　　　　　　　です。「listen」は相手の話に耳を傾け、ちょっとした言葉の端々から相手が本当に話したいことを察する力です。例えば、相手が口ごもってしまったときなどに相手が伝えたいことをくみ取り、その言葉を話題にだすことで相手も話したいことをスムーズに話すことができます「hear」は相手の言葉になっていない意思まで読み取る力です。例えば、相手が少し眉をしかめたときは何か疑問があったり、相手が身体を前のめりにしたときは興味があるときの動作です。このように言葉にはなっていないものまで拾い上げることが「hear」です。話上手は聞き上手っというので相手の話を聞く姿勢から見直していこうと思います
30Jul
- 発想力を育むために筋肉記憶を鍛える
  発想力を育むために筋肉記憶を鍛える筋肉記憶とはいったん筋肉で覚えたものはずっと覚えているということです。例えば、自転車を一度乗れるようになったら何年後に乗っても乗れますよねですから、発想力を育むために視野を広げることを筋肉記憶として鍛えようということですどの組織においても自分がトップだったらどうするだろうかと本気で考えることは視野を広げることにとって効果は絶大です特に、いい筋肉記憶をつくるために自分の目指している人を徹底的に真似ることはベストな方法ですこのように常に視野を広げて物事を見ることによっていつの間にか筋肉記憶となり、思考が変化します同じ物事でもどの視点にたって物事を見るかによって全然捉え方が変わりますよね私はこれから視野を広げて色々な物事を見ていこうと思います
25Jul
- 〈読書をする時間〉
  〈読書をする時間〉読書をする時間はいつが良いのか考えたことはありますか結論から言うと朝が良いです朝のまとまった時間に本を読むと、集中を遮るものがないので意識を分散させることなく本を読むことができます。特にビジネス書や実用書、ビジネス系雑誌などを朝読むことががおすすめですやってみようっと思ったことをその日からすぐに取り組むことができるからです得た知識をすぐに実行することで成長できます朝いつもより早起きして読書をする時間をつくろうと思います
- 三日坊主にならない方法
  三日坊主にならない方法私は三日坊主になることが多々ありますそのため、これ以上三日坊主にならないためにどうすればよいか調べました...①大きすぎる目標にしない始めは小さな目標から例えば１日10㎞走ると決めるのではなくて１日1㎞でも良いのです。続けることができたら徐々に目標をステップアップさせていきましょう。②他人に頼る周りの人に宣言します。自分だけで頑張ろうと思っていると今日はいいか…などと思ってしいがちです。周りの人に宣言していたらやらないとって気持ちになりますよね(´□｀｡)③理由を明確化する何故その行動をするのか明確であればあるほど行動しやすくなります。また、その行動をしなかった時におけるデメリットも考えておきます。④時間を決める毎日何時から何時まではこの時間にあてると決めておきましょう。始めのうちは携帯のアラームを設定しておくなどしたら効果的だと思います！習慣化できら自然と続きますあとやる気も大切ですね
- 「点と点を結びつける」
  「点と点を結びつける」経験はいつ役に立つのかわかりません。一見すると自分の将来に関係のなさそうな経験も後々ためになるかもしれません。将来を見越して点と点をつなぐことなど不可能ですが、１０年後には点と点がつながっているかもしれません。経験を積み、知識の幅が広がるほど自分の引き出しは増えます。だから、目先の利益にとらわれずに幅広い経験をすることが必要だと思いました後に予想もしていなかった形でその経験を活かすことができたら良いですね
22Jul
- 人が情報を記憶するとき
  人が情報を記憶するとき読んだとき　　　　　　　　　１０％聞いたとき　　　　　　　　　２０％見たとき　　　　　　　　　　３０％見て聞いたとき　　　　　　　５０％口に出して言ったとき　　　　７０％口に出しながら行動したとき　９０％私はこの前読んだ本の内容もあまり覚えていませんでした(´□｀｡)せっかく知った情報もすぐ忘れてしまったら意味がなくなってしまいますよねどんどん知識として自分のものにしていきたいと思います
- 夢がなぜ必要なのか
  夢がなぜ必要なのか今の日本の若者は夢がない人が多いとよく言われます。なぜ今の日本の若者は夢がない人が多いのでしょうかひとつの理由として情報が増えすぎてリスクが目に見えることが挙げられると思います。夢を持たないのは、夢を叶えるために費やした時間や労力を夢が叶わなかったときのリスクの方にフォーカスしてしまうからではないかなと思いますつまり、自分なんかに夢を叶えられるわけがないと考え、失敗を恐れているのです。しかし、人生最大のリスクはリスクをとらないことです。夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、実行なき者に成功なし。故に、夢なき者に成功なし。という吉田松陰の名言があります。もしも今夢がないのなら、夢を持つ決断をすることです目的があることで目標もでき、行動することも明確になります。そうしたら、毎日の生活にもやりがいや生きがいがでてきますね
20Jul
- 時間を増やす方法
  自分で簡単に時間を増やす方法それは、断捨離です今持っているモノを減らせば無駄な時間も減ります。モノが多いとそれを探したり、掃除したり、片付けて整理整頓したりする時間が増えるからです。なんだ、そんな少しの時間しか増えないのか...と思うかもしれませんが毎日積み重ねていくとかなりの時間になります例えば１日１０分、無駄な時間がなくなるとしたら１年間で６０時間も時間を増やせたと考えることができますモノを減らすことで、部屋もキレイになるので一石二鳥ですね(^∇^)モノを買わなければお金も節約できます。断捨離をしないのはもったいないですねさっそく断捨離はじめます(^O^)／

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