３６歳になりました。

また、年を重ねてしまいました。

ついでに、なんだか最近、体重も増えましたA=´、｀=)ゞ

ストレス度は最近そんなにひどくはないと思うのですが、とにかく食べることが楽しみで、ついつい外食したり、お茶しに出かけたり、、、
きっと日々のカロリーオーバーが、積み重なっての結果なのです。

アメリカにいると、周りのみなさんが大きいので、油断しがちですが、
今年に入って、なんと３kg増し。
これは、さすがにやばいです。

健康な妊娠のためにも、体の調子をちゃんと整えておかなくてはですね。

妊娠！だけが目標ではなく、キレイで健康体でいたほうが、気分もいいし、色々ポジティブになれますよね。
若いお母さんにはなれなかったけど、キレイなお母さんには、まだ努力すればなれるかも！？


この秋は、スポーツの秋になるように、またウォーキングやヨガなどを、再開しようと思います。

３６歳にもなれば、体重を増やすのは簡単だけど、落とすのは大変そう。。。
でも、年内に、今年に入って太った３kg分、なんとか減らしたいと思います！

では、今日もこれから歩いてきまーす。