左足からの～

激痛に悩んどります

左足内側くるぶしの下
ちょうどインサイドあたりが腫れとります
写真撮ったけどよくわからんのでＵＰしません

右足で蹴る時に踏み込んだら…

激痛

踏み込むたびに痛んで終わってみたら腫れてる
それの繰り返しなんでなかなか治らない

休足しないとアカンのやろうけど動いてないとアカンような気になって………

葛藤中

でも治さないと

府リーグ開幕時に怪我なく迎えたいので

と相談しながら球蹴りしよぉ～っと

3月17日BIGORVA練習試合

昨日ゎMeijiにて府リーグ2部のKAIDOさんと練習試合

予定でゎ13人くらい参加のはずがなんやかんやで8人でした

左を痛めてますので見学気分で行きましたがあんま人数いなかったんでがっつり参加

ハーフコートのパス回し→Movingの4-2→コーナー練習した後ゲーム

30分×2本

ハーフコートでプレスかけてのディフェンスでＡＬＡの時のポジショニングが高過ぎて裏を2回くらい取られた
注意されてるから意識してたのに

ダメだ

攻撃でゎ意識して高めに抜けたりして動いた

味方のパスも良く3点決めたからいつもよりゎ良かったかな

来週まで練習ないから怪我治そお～っと

3月16日BIGORVA練習

昨日ゎペラディッソにて練習

参加人数ゎ8人＋怪我1人でした

①ハーフコートで4対4
②Movingの4対2の鳥かご
③対面パスからのピヴォ当てシュート
④対面パスからのピヴォ当て後1対1してシュート
⑤カウンター時の2対1ディフェンス練習
⑥コーナー練習サインプレー5種類
⑦ゲーム

ってな練習内容でした

2対1でゎディフェンス時にいつもコース切りが悪いので意識してディフェンスした
まだ切り方が甘いので意識

ゲームでゎサイドで縦に振り切られ失点してしまった
完全に自分のミス
あそこゎしっかり縦ゎケアして行かさないようにしないと

意識してただけに

今日ゎMeijiで練習試合

昨日の反省＆練習を意識してがんばるぞ