★被害者意識に気づき、残りの人生を生きやすくするための私の備忘録★

 ★被害者意識に気づき、残りの人生を生きやすくするための私の備忘録★

思春期高校生&中学生姉妹の母&最強ネガティブ思考でパート主婦の私が、被害者意識から抜け、たった一度きりの人生を楽しく、生きやすくしていくために実践している方法&思考を日常の平凡な主婦の日記を絡めながらお伝えしていきたいと思います^^


現在、平凡で普通のパート主婦をしながら、
思春期高校生&中学生の女子を育てています。
子育てをしているとネガティブな思考や感情の
スィッチを押されることが多く、自信喪失の
日々でした。




なんで私ばかり、こんな思いをするんだろう・・・
なんで私の周りには

幼少期からずっと嫌な人が多く現れたり、
嫌な出来事ばかり
起きるんだろう・・・





出会いは必然。

タイミングも出会う人もその時の私が
現実化させたのでしょう。



私に寄り添い、話を聞いてくれた方から

優しい言葉もかけて頂きましたが、

厳しい言葉もあり、でもそれが大変心に

刺さり、私を変えるきっかけとなりました。





私の身の回りにいる人、起きる出来事、
全て私を投影している。

私が変われば、周りも変わるし、
いつまでも被害者気分で
いるから人生で同じことを繰り返す。






生きてると何かがスイッチになり、
人間関係でトラブルが起きたり、
悪い現象が肉体的精神的に表れます。
自分を見失って自分は本当はどうしたいのか、
どう生きたいのかわからなくなり、
一番大切にしなくてはならない

自分の感情を無視して
自分を責め、傷つけてしまうこともあります。
自分を傷つけると気づかぬ間に
周りの大切な人たちも連鎖的に傷つけたり、
余計に嫌な人や現象を引き寄せてしまいます。




私は一人でも多くの方に

生きるということはとても楽しいことだと
気づいて欲しいです。
そのために・・・

ネガティブな感情を認め、寄り添い、
大人の中の子供心を見つけ、しつけて、成長させ、
たった一度きりの人生を楽しく、
生きやすくしていく私が実践している方法を
日常の平凡な主婦の日記を絡めながら
お伝えしていきたいと思います^^

私の拙いブログでも
あっそうだ私もって共感して下さり、
少しでも楽しく毎日を過ごせる人が
1人でもいてくれたら嬉しいです。





そして・・・私の大切な子供達が
生きることに疲れ、立ち止まった時に
読んで前に進んでくれますように。




インスタでも短文にまとめ、
その時々に子供や私自身やその時に

伝えたい身近な相手に向けて

メッセージを書いています。

もし興味のある方は
見ていただけると励みになるので、

見てくださると嬉しいです。


i_tsugumi39 ★一度きりの人生を生きやすく★

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私の人生なんてうまくいかなように

出来ている。

いいことが起きたって、

すぐに悪いことを寄せ付けて

またか・・・っと苦しくなる。

 

 

 

最近は悪い方に考えていたことが

良い意味で裏切られることを

素直に喜べなくなってきている。

 

 

 

ほっとしたのも束の間で、

また同じようなことが起きて

心を乱されて、

でもそこまで悪い結果にはならなくて

ほっとする・・・

 

 

 

なんか疲れちゃった。

自分の人生の当たり前がそれと考えると

この先生きてて、楽しいのかなって・・・

死ぬまで続くんだもん。この不安症は・・・

 

 

 

自分がすごく小さく感じて、

何してもいつも不安で心配していて、

でも空回りで。

ふと死んでもいいかなって思ったりもする。

死にたいくらいの嫌なことなんてない。

でも、こんな自分をやめたい。

 

 

 

だけど、そんな現実の私に

STOPをかける人がいる。

 

 

 

小さい頃からのいろんなネガティブな体験で

強くなるどころか、すぐにくじけてしまう私。

小さな頃を思えば、

いつも下を向いて泣きそうな私。

 

 

 

あの頃、誰かに大丈夫だよって

抱きしめてもらえていたら

私はもっと強く生きることが

出来たんじゃないかな‥

いつも一人で抱えて我慢して、

誰も私を助けてくれないって、

いじけていたけど、

助けを求める前に諦めていた。

私がダメなんだ‥

だから誰も助けてくれないって

自分も責め、誰も信用せず、

生きてきた。

 

 

 

今現在、私はあの頃、

想像もしてなかったような

平凡な人生を生きている。

何もかも普通。

でも、普通以上の幸せはないことを

私は知っている。

あの頃の生活と今では全く違う。

 

 

 

あの頃の私に教えてあげたい。

未来のあなたは

普通の人生を過ごしているって。

だから前を向いて、

自分を信じて認め、

自分が一番の味方になって、

絶対に自分を責めることなく、

思ったことを口にして生きてって。

 

 

 

過去に戻ることは出来ないけど、

これからの人生を明るくしていくことは

自分次第でいくらでも出来る。

運命なんてない。

すべては自分自身の思考で

作っていくもの。

そういうことを全部、

あの頃の私を

抱きしめて言ってあげたい。

 

 

 

そして、今の自分にも。。。

 

 

 

気づきは遅かったけど、

生きているだけで、

楽しいことをいくらでも

経験できる。

ここまで生きてきた自分に感謝。

支えてくれた人たちにも感謝。

全ては自分が創造していく。

死ぬまで自分の人生を

自分で照らしてあげよう。

 

 

 

今の私が平凡でも

普通に生きれているということは、

あの頃の私が

今の幸せを築けるよう創造したから。

だから自信を持って私。

それだけの力があなたにはあるんだから