1.1キロやせました⭐ いつもご覧いただきありがとうございますm(__)m ①の目的がきまったら ②目標 かと “数字” ですよね “数字”でみたほうが ☆わかりやすい ☆説明しやすい ☆自分がみえる かと 私の場合 ①体重 ②BMI ③骨格筋率 ④体脂肪 ⑤内臓脂肪 ⑥体年齢 ⑦基礎代謝 なんです☆
