久々に ガツンと お肉が食べたい！
ランチに
近くの焼き肉屋さんへＧＯ！
お昼 しっかり お肉を食べると
晩御飯が ほとんどいりません
しかも お肉を消費するには
カロリーを使うって？
特選和牛御前
私の場合
まずはこれ～
（本当にダイエットか？）
まずは 野菜から食べます
こちらナムルやカクテキが美味しいんです
お肉～
さしが多い お肉は
しっかり焼いて
脂を落とします
赤身で軟らかい お肉は
サッと焼いて
肉本来の味を堪能
ご飯（少なめ）に
ワカメスープ
コーヒーを飲んで‥
ごちそうさまでした！
夕飯は…
ビールのみだな（笑）
ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ♪