こんばんは〜
今日の最高気温は21℃予報だったけど
そんなに暑かったのかな🤔
今夜からだいぶ気温が下がって
いよいよ本格的な冬がやってくるそう
宇都宮市の週間天気予報👇
6日の予想最低気温が−1℃って‥
1週間で寒暖差２2℃だ
気温の変化に身体がついていけないです
そうじゃなくても、更年期で暑いんだか寒いんだか分からないのに‥
さて、話は変わりますが‥
先日ダイソーで買った商品
窓に貼る断熱シート
2年前から出窓に貼っていますが
夏も冬も効果がある気がします
節電も意識して冬を乗り越えよう！
ベランダの多肉棚にも毎年使ってますよ
そして、キャンプ用にゴムバンドも購入
コレは、テントのポールをまとめるのに使っています⛺️
新しいテント用に買い足しました
骨盤ストレッチまくら
起きてすぐ使ってるけど、背中が伸びて凄く気持ちいいんです。
壊れたので２本目〜
足裏を指圧する青竹踏みも買いました
血行が良くなって、足がぽかぽか
洗面所に置いて、歯磨きTIMEにふみふみしようと思います
では、今日はこの辺で