こんばんは〜
今日は秋晴れの気持ちいいお天気でした
最高気温も25℃と過ごしやすい
ただ2、3日前から朝晩の気温が急に下がりましたね
いきなりやってきた秋に戸惑ってます
肌掛け布団から普通の布団へ
薄手の毛布も出しました。
ソファーの上にもブランケットを準備
トイレの暖房便座もスイッチON
寒暖差で体調管理が大変ですね。
免疫力を上げるため、今日は近くの温泉に行ってきましたよ♨️
『宇都宮天然温泉 ゆらら』
毎月ある抽選で無料クーポン当たりました
平日でも700円なので
めっちゃ嬉しい♪
1番のお気に入りは『ソルトサウナ』です
身体に塩を塗ってサウナに入ると
発汗が促されデトックスと美肌効果がハンパないんです
スクラブ効果もあってか、お肌がツルツルになるから大好き
身体がのぼせてきたら、露天風呂にあるサマーベッドで寝てます
空を眺めながら、心地良い風が吹いて最高でした
『つぼ風呂』も良いね
心も身体も温まる〜(*´꒳`*)
『不感温浴』もあるので、途中テレビを観ながら長湯も出来ます
不感温浴とは、体温とほぼ同じ温度の熱くも冷たくも感じないお湯に入浴することです。 不感温浴によって身体への負担が少なく、ゆったり長湯が出来るため副交感神経が優位になり、心身ともにリラックス出来ます。 「高血圧」・「不眠症」に効果があるといわれています。
お風呂を出てから、施設の食堂でラーメン食べようと思ったら‥
お財布が無い
持ってくるの忘れたようです
自動販売機のコーヒー牛乳も飲めず
喉カラカラで自宅へ急ぎました🚗
結果‥⬇️
マルちゃん正麺とレモンサワー
週末は、またお天気悪いみたいですね
土日はキャンプ予定なんですけど、キャンセルするか悩んでます
では‥