20代の資格取得、もう諦めない！モチベーション爆上げ術

20代の資格取得、もう諦めない！モチベーション爆上げ術

やる気がなくても大丈夫！資格勉強を続けるためのヒント集




「勉強を始めても続かない…」「やる気が湧かない…」そんな悩みをあなたへ。この記事では、モチベーションを上げる具体的な方法や、気持ちが前向きになる工夫をご紹介します。小さな一歩から始めて、資格取得という大きな目標を一緒に叶えましょう！

目次

  1. モチベーション維持の基礎
     
  2. モチベーション維持の戦略
     
  3. 具体的なモチベーションUP術
     
  4. 継続のコツ
     
  5. テンションが上がる曲や応援ソングの活用
     
  6. 成功した人の努力話や動画で刺激を受ける
     
  7. やらなかった場合の未来を想像する
     
 


1.モチベーション維持の基礎
乙女のトキメキモチベーションの「見える化」が必要な理由とその効果
モチベーションは感覚的にわかっていても、具体的にわからずどれが重要かがわからないです。

具体的な方法

  • 勉強時間や進捗をアプリやノートで記録する
  • 小さな目標を立てて達成度を数値化する
  • 気分と成果を日記に振り返って


効果

  • 努力が明確になり、達成感が得られる
  • モチベーションが下がる原因を特定できるようになる
  • 勉強量が定着化され、次への学びにつながる


「見える化」を取り入れることで、日々の勉強に達成感とやる気をプラスできます！



2.モチベーション維持の戦略
乙女のトキメキ環境づくりと小さな成功体験
勉強を続けるためには、自分に合った環境づくりと小さな成功体験の積み重ねが大切！これらが整っていないと、途中で挫折しやすいことも。

環境づくり

  • 勉強専用スペースを確保する（カフェや図書館も活用）
  • スマホなど気の散るものは手元から遠ざける
  • 勉強開始時間を決めて習慣化する


小さな成功体験の積み重ね

  • 「今日は問題10問検討」など小さな目標を設定する
  • 達成したら自分へのご褒美（好きなお菓子など）を用意する
  • 計画通りに進まない場合は柔軟に調整する


効果

  • 集中しやすい環境で効率アップ
  • 小さな成功体験が積み重なり、自信につながる
  • 計画通りに進めなくても修正できる安心感


環境と成功体験を整えることで、無理なく勉強を続けられます！



3.仲間の力を借りてモチベーションアップ！
乙女のトキメキ仲間や外部リソースを活用する
一人で勉強していると孤独感やリソースを見つけやすいですが、仲間や外部を活用することで新たな刺激やサポートが得られ効率的に勉強を進めることができます。

方法

  • SNSで同じ資格を目指す人とつながり、進捗を共有する
  • 資格スクールや通信講座で専門家から指導を受ける
  • 勉強会に参加して仲間と励まし合う


効果

  • 孤独感が解消され、モチベーションが高まる
  • 経験から刺激を受けて新しい学び方を発見できる
  • 仲間との約束が責任感となり、継続につながる


外部リソースをうまく活用すれば、一人では得られない力強いサポートが得られます！



4.継続のコツ
乙女のトキメキ「少しだけ始める」を習慣化する
勉強は始めるまでが一番大変です。「少しだけ」と思って始めたら意外と進むことも多いので、この習慣化がおすすめです。

方法

  • 問題1問だけ解いてみる、参考1ページだけ読むなど、小さく始める目標設定
  • 勉強道具はいつでも手に取れる場所に置いておく
  • 毎日同じ時間帯に「少しだけ」取り組む習慣づけ


効果

  • 始めたら意外と集中でき、そのまま進むことが多い
  • 毎日少しずつでも進むことで達成感につながる
  • 習慣化されれば苦痛なく勉強できるようになる


小さくても毎日続ければ、大きな成果につながりますので頑張りましょう！



5.テンションが上がる曲や応援ソングの活用
乙女のトキメキ音楽は気分転換にもモチベーションアップにも最適です。
お気に入りの応援ソングでテンションを上げやる気をあげることもできます。

おすすめ曲例

  • 米津玄師「BOW AND ARROW」：アニメ「メダリスト」のOPで今やらないでどうすると挑戦を後押しする応援歌。
  • YOASOBI「群青」：好きなことを追求する勇気をくれライブで聴いた一曲。
  • 緑黄色社会「恥ずかしいか青春は」：社会人でも青春したいと思わされる。

 

自分に合った曲を見つけて、資格取得への道のりを楽しく進めていきましょう！



6.成功した人の努力話や動画で刺激を受ける
乙女のトキメキ資格取得者の体験談や成功者の動画を見ることで、「自分も頑張ろう」と思いつくきっかけになります。
自分が成功した姿を思いやすくなり続けるきっかけになります。

方法

  • YouTubeで資格取得者インタビューを見る（例：「合格までの日々」「失敗から学んだこと」）
  • 書籍やブログで合格体験記を読む
  • SNSで努力している人の投稿を見る


効果

  • 努力した人の姿勢から刺激を受けられる
  • 自分も同じように頑張れるという共感・勇気につながる
  • 実際の成功例を見ることで現実味が増える


他人の成功談は、自分自身への最高のエールになります！



7.やらなかった場合の未来を想像する
乙女のトキメキ逆に言えば、「もし今勉強しなかったらどうなるか」を考えてみるのも、やる気アップにつながるんです。

嫌な未来へは誰も行きたくないので原動力にすることができます。

  • 「試験日に準備不足だった時、自分はどう感じだろう？」と想像する
  • 「資格取得後」と「取得で​​きなかった後」の将来予想図を書き出す
  • 周囲との差や取り残されてしまう不安感も少し考えてみる
 

 

ただ、「今頑張れば未来は変えられる」というポジティブな結論へつながれば効果抜群です！

この記事で紹介したテクニックで、資格取得頑張ってください！
自分がモチベ下がって勉強を辞めてしまうときに使った物を上げていったので参考にしていってください