寛解ではないけれど、このまま何もしなければ
デブのおばさんのまま。
ちょこザップが職場の近くにできたので
入会
運動ってたぶんあまりよくない。
仕事やめて少しの運動ならいいのかもしれないけど、6時間立ちっぱなしで歩き続けたあとの運動。
12分で膝にくる。
エステ機能つかったり
10分以内の運動して終わってる
まぁ月3000円ならいいかな
体重は変わってないし、体脂肪もかわらないけど
職場の人に「やせたね」と言われたので（一人だけど
）
しばらく続けてみるよ。
来週通院日
ちょこちょこ痛みあり。
痛いなと思っても移動するのでジムはいくよ。