はじめまして！
本日から強迫性障害の加害恐怖について私の経験や
克服に近づくための情報を発信していきたいと思います
～加害恐怖の発症～
私は中学２年生から強迫性障害の加害恐怖を持っています。
現在、大学生なので６年以上加害恐怖と付き合っていることになります
私の発症のきっかけは、コンビニで意図せずシャーペンの芯を
ポケットに入れてしまった事だと考えます。
その日は冬でとても寒く何となく手をポケットに入れたのですが
手にシャーペンの芯を持っていることを忘れていました。
そのあとすぐに気が付いて棚に戻したのですが、とても
トラウマになってしまいました
また、強迫性障害は特別な原因がなくても発症することが多いみたいです。
～加害恐怖の症状～
私の加害恐怖の症状は万引き、窃盗、暴行、殺人など主に犯罪に
関することです。犯罪を犯してしまうんではないか、犯してしまった
のではないかと非常に不安になってしまいます
私はかなり重症の方だと考えています。
不安が強いときは心ここにあらずといった具合に
極度のストレスと不安、焦りのようなものが押し寄せます。
また、そのような事は無かったよな？と考え
その不安を打ち消すために様々な確認をしてしまいます。
～これからの活動に関して～
これから少しずつ私の経験や苦しみについて赤裸々に綴っていこうと
考えております。応援していただけたら幸いです。
では、また次回！