あせらず目標体重まで

あせらず目標体重まで

急激な体重減少はリバウンドしそうなので、ストレスが溜まらない程度に頑張ります。
でも、今年中には50キロ台になりたいなぁ…

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今日は雨です雨

せっかく咲いた桜桜も散ってしまうのかなぁ…ショボーン

昨日の夕食に、タケノコご飯を食べました爆笑
何時も夕食はご飯を食べないようにしているのですが、あまりに美味しそうだったのと、空腹だったので…
食べた後、少し後悔してしまいましたガーン
でも、食べてしまった後にアレコレ言ってみても仕方無いので、今日は少し控えようと思います。

もう少しblogに慣れたら、ウチのニャンコ猫の事も書いていこうかなぁと思っています。


今日の体重
   72.1㌔

昨日やった事
   ウォーキング  20分
   踏み台昇降      15分


体が慣れてきたら、徐々に運動時間を増やしますニコニコ