こんばんは
昨日アップしてなかったので
2日分の夜ご飯です
昨日はパフェ食べた後
買い物に行って帰りが遅くなったので
子供達の希望で“ほっともっと”でした
レモンビーフ弁当
単品にしてご飯は冷凍ご飯にしました🍚
（ラップのまますみません…）
野菜が少し足らなかったので
少しプラスしてます
そして今日の夜ご飯は
エビの塩炒めでした🦐
ごちそうさまでした
〜昨日の体重〜
体重 48.9kg
体脂肪率 25.5％
BMI 19.3
〜本日の体重〜
体重 48.9kg
体脂肪率 25.5％
BMI 19.3
最後まで読んで頂き
ありがとうございました