みなさん、こんばんは
前回は太った事がメインの記事でしたね。
今回は便秘です
お正月は極端な食生活で肉肉肉。
普段は心がけて食べてる野菜もほとんど食べず
正月が明けてからは、野菜生活に戻ろうとしましたが・・・・
なんでこんなに肉があんねん！！
ってほどの肉に追われる生活です。（脂肪の肉じゃなくて、食肉だよ～）
で・・・そんな生活は・・・・当然ながら便秘に繋がるんだよね・・・
もう出そうで出ない・・・・
いきんでも・・・出ない・・・・
そしていきみすぎると・・・・・
なんか・・・・手術で切ったはずの痔が出てくる気がする・・・
切る前は痛みで悩まされて頭から痔が離れず・・・
切った後は、痔になる恐怖が頭から離れず・・・・
ずーと一生痔を考えて生活するのか・・・と新年早々悲しくなったけど・・・
兎に角！！
痔には排便が大事だもんね。
家族には肉を消費してもらい、私は野菜を心がける生活にします！！
結果、それがダイエットにもなりそうだしね（笑）
みなさんこんにちは。
年末に大掃除頑張った40代女子。
大掃除って寒い時期に、寒い場所での掃除が多いですよね（TT)
新年は食べて食べて、ゴロゴロしてゴロゴロして・・・・年末に少し痛かったお尻を労わる生活をしていました。
そんなこんなで・・・・
昨日・・・・・
ふっと・・・
思いつき・・・・・
何カ月ぶりかの体重計に乗ってみた・・・・・
んぎゃー！！
今年はお尻を労わりつつ・・・・ダイエットや筋トレしないと・・と誓った昨日。
自分には甘い40代女子でもさすがに・・・今回は痔の手術を決めた時のような危機感に襲われています（＾＾；
みなさん、こんばんは
クリスマスまで1週間ですが、気分は師走に向かい大掃除モード。
そして毎年ですが一人で忙しい40代女子。かなりイライラしています
そんな気持ちがわるいのか・・・
それとも、マグネシウムのお薬を飲んでないからなのか・・・・
出ないんだよね・・・・・
術後の検診に行ってないからさ・・・薬が無いのよ・・・・
でも病院行って、診察待って、薬貰って、家戻る時間が4時間ぐらいと考えるとなかなかね・・・・
でも自然に出ないのはこれから先困るし・・・
出ないのも困るし・・・・
きっとストレスも原因だろうなぁ～・・・・
だってさ！！！
聞いてよ！！！！！！
掃除必死に寒い中やってる私を労わる言葉も無く、テレビだＰＣだとかダラダラしてる旦那！！！！！
殺意が芽生えるわ
そんなこんなで・・・
私の出ないのは・・・・ストレスだと思われますが（そう思い込みたい40代女子ですが）
もし出なかったらどうしよ・・・・
でもイライラしながらの掃除はピカピカになりますね
今日のキッチンはピカピカ
で、
夕飯は、なんと驚きの食パン（笑）
イライラひきずり～のキッチン汚したくないの～で一石二鳥？？
痔メインより愚痴になりましたが・・・
