眠れないのでブログを書きます
皆さんの病状はいかがでしょうか？
良い方向に向かっている事を願っていますが、今日は社会復帰した後、私は疲れてそして今に至るのでその事についてお話をしようとおもいます
まず私の目標設定が遠すぎてパニック障害になりましたし不眠症にもなりました
そして生きるのも辛いと思うほどの経験をしました
それは何故かというと目標地点が遠すぎたからだと思っています
将来的に｢こうなりたい｣と考える事は良い事です
しかしそこまでの道筋を立てなければなりません
私は会社に復帰してから同期に負けまいと追いつこうとがむしゃらに走りました
その結果が今の私です
目標は遠くに置いて歩いていくのは良いけどその過程でバテるような歩き方をしてはいけません
目の前の事を一つ一つ潰していき目標を達成するのが1番良い方法だと思います
もう嫌だとか疲れたと感じている方も多いと思います
ですので毎日の小さな目標を作りそれをこなしていけば疲れないのではないかな？と今の私は考えます
現在から遠くに目標を置いて歩くと疲れるのは当たり前で、疲れたとか嫌だと思っている方は毎日小さな目標を潰していき、気付いたら目標達成していたというのがベストだと思います
これは闘病生活を送っている方も例外ではなく目の前の目標を一つ一つ潰していき、バテずに目標達成してほしいと思っています
あんまりにも遠くの目標ばかり見ていると疲れますし、精神的にもダメージがくるので目の前の事、その日の課題を一つ一つクリアしていけば良いのかな？と思います
治るのが目標地点にしておくとその過程において一喜一憂してしまったり、急ぎ過ぎてバテてしまいますので今日の事や今週の目標を作って進めば案外楽になるかも知れません
私は癌になり会社に復帰したら同期に追いつくという目標を作っていたので、それまでの過程を無視し身体がボロボロになるまで進み続けました
その為にバテてしまい結局は達成と同時にバタンと倒れたのだと思っています
ですので皆様には遠くにばかり目を向けるのではなく、その日その日に分けて最終目標に向かう為の事を考えながらクリアして進んでほしいと思います
私みたいにまだ癌も治っていない間に同期に追いつくとかって目標は立てない方が無難です
私の失敗談を糧に皆さんは進んでいってくださいね
皆さんの病状が良い方向へ向かいますように🍀
ではまた次会、またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ