出産当日

子

初乳：出生2時間後
さとう水：2回
おしっこ：1回
うんち：5回

母
排尿：尿カテ1回、自力1回、尿意なし
その他メモ：食欲あり、貧血、発熱38℃

できなかったことを数えない

自宅にずっといたのに
やるはずだったことができなかった日

あれもできなかった
これもやってない
数え上げたらきりがなくて
自己嫌悪



できなかったこと、数えないよ
やったことを数えな



ああ、うん、そうだね
さらに自分を落ち込ませたって
なんの意味もないもんね

疲れた身体にしみる『黒みつきなこ牛乳』

便秘対策に、きなこ牛乳。

カップ1杯の牛乳にきなこをスプーン1杯分入れてレンジでチン。
よくかき混ぜて飲みます。

今日は、頂き物の『筑紫もち』の黒みつが余っていたので、
きなこ牛乳を温めた後に入れてみました。

黒みつきなこ。
どうして今までこの組み合わせに気付かなかったのか。
黒みつのほんわかした甘さが身体にしみわたって、とても癒されました。
これは、杏仁霜に引き続き、黒みつも常備することになるかもしれません。