ご訪問ありがとうございます
にじいろの種のにじ種えりです。
アートは自分を元気にするセルフセラピー
日々の生活に取り入れると心が整っていきます。
心のままに自分を生きたい人の
気持ちを引き出すアートワークを開催中
こんにちは
にじ種えりです。
石ができたかもっていう話から進んでなかったですね
お陰様で今は何とか元気にやっております。
石は結局出る様子もなく、痛み止めだけ飲んでいましたが
飲まなくてもそこまで痛くないので今は様子見ています。
婦人科系かも？って思って婦人科へ行ったりもしたけど
元々ある「子宮筋腫」と「子宮線筋症」かなぁと言われただけで
とにかくもうこれは病院とか薬とかに頼っている場合ではないな！と
判断して自分の体を信じて食事や生活を変えていこうと思ってます
今日はとっても楽しみにしていた「アートセラピー」dayでした
いつもオンラインで受けている「表現アート」とは違うものです。
お友達がナビゲートしてくれてキャンバス地に色を塗っていきます。
最初はパステルでぐりぐりと感情を吐き出して
ポイっとその吐き出したものを捨てて。瞑想〜〜
して。
五感を意識しながら。香りや音、視覚、いろんな感覚を感じます。
さぁどんな色？最初に手に取ったのは黄色でした。
いつもの曼荼羅アートのクセが出るのでしょうか💦
薄い色から塗り重ねていきました〜
黄色やオレンジっぽくしよう、したいな〜と思ってたのに。
気づいたら、こんな（笑）
途中からもう塗りたい色をどんどん出してどんどん足していった。
アクリル絵の具をスポンジでポンポンするのが楽しくなってきて
夢中でポンポン。
最後の方で先日「表現アートセラピー」でやった「TAO」を思い出して
TAOって道っていう意味で、簡単にいうと「宇宙の法則」。
影があるから光があって、全て繋がってて変わらないものはないみたいな
それを思い出して端っこを黒と白で塗ってみました。
なんだか宇宙みたいになって思ってたのとは違ったけど
これはこれで今の私の潜在意識なのかもしれませんね〜
とっても深いの〜〜アートセラピーって。
みてみて！みんなのそれぞれの個性が出ていて素敵です
絵を描いているとお腹がとっても空くのですよね。
美味しいランチまでいただいて久しぶりにみんなでワイワイおしゃべりして
すごく楽しい時間でした
ありがとう。
そして家で飾ってみると、これまた違う表情を見せてくれるアートさん。
もっともっと描いてみたくなったね。
その場にいたみんなが繋がっていく様子を見ているのも
これまた嬉し
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5月11日（木）
5月15日（月）
5月19日（金）
時間は１０時〜およそ１４時くらいまでです
場所は多摩センター駅周辺のスペースをお借りしています。
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