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にじいろの種のにじ種えりです。
アートは自分を元気にするセルフセラピー
日々の生活に取り入れると心が整っていきます。
心のままに自分を生きたい人の
気持ちを引き出すアートワークを開催中
こんにちは
にじ種えりです。
昨日は「表現アートセラピー」の２回目を
オンライン受講しました
１回目の様子はこちら↓
今回は「アートリテラシー」という聞き慣れない言葉が出てきて
ん？なにそれ？？と困惑しながらもどんどんと進んでいきます^^;
最初は好きな言葉を描いて色をイメージしたりするウォーミングアップから。
癒しという言葉しか浮かばなくて、とりあえず癒しだ！と緑色で描く。
そこから有名なアートを見ながら
浮かぶ言葉をどんどん書いていくという作業。
なかなかに難しい…
詩を読んでそれをアートにするのも難しかった。
イメージするものが言葉に引っ張られるし
その浮かんだイメージを絵にしようとすると思うようにいかない。
もっとシンプルでいいんだな〜〜
グループでシェアしながら他の人のアートを見てそう思った。
私は色々と頭で考えすぎている気がする。
割と感覚派だと思っていたけれどまだまだだ。
その後、とても難しいワークをやることに。
流れる映像を見て詩を書いて
↓
それをペアの人に読んでアートを描いてもらう
自分もペアの人の詩を聞いてアートを描く
↓
また違うペアの人にそのアートを見せながら
お互いに詩を書く
それを書きとる
↓
最初のペアの人に戻って、もらった詩をシェア
わ〜〜なにそれ〜〜〜
訳がわからなかったが、言われるがままに進めていくとみんな出来てた
映像を見て私が書いた詩↓
どうしても今の自分と重なって見てしまう。そんな気がした。
ペアの人の詩を聞いて私が描いた絵↓
クレヨンでグイグイと描いてとても力強くなった。
なんだか自分では気に入らない。
この絵を見て、ペアの人がくれた詩↓
この言葉がとても適切でアートにフィットしている。
改めて、こんなに力強い感じ、私の中にはないんではないか？と思う。
思う様に表現できないってその時は思っていたけれど
後から考えたら
私ってやっぱり上手く描こうとしてる。
すごく人の評価を気にしてしまう。
そんな気づきがありました。そんな自分がとても嫌な気持ち。
でもそれが正直な私の感情でもある。
「アートリテラシー」深いな。
リテラシーは読み書きするという意味。
アートを見て、どんな感情が湧いてくる？なにも感じない？
それとも感じているけどそれが正しいかわからないから不安？
答えなんかないのに、いつも探してしまっている。
なんか色々、色々と後から考えさせられるワークでした
もっとやりたい。
表現アートセラピーゆるゆる体験会みたいなのやろうかな
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