ご訪問ありがとうございます
にじいろの種のにじ種えりです。
アートは自分を元気にするセルフセラピー
日々の生活に取り入れると心が整っていきます。
心のままに自分を生きたい人の
気持ちを引き出すアートワークを開催中
こんにちは
にじ種えりです。
ようやく
腰痛に明るい兆しが見えてきました。
まだ夜中に腰がぎゅーっと痛くなって起きることがありますが
だいぶ回数が減ってきて寝られるようになってきました
ご心配をおかけして申し訳ありませんでした〜
感謝感謝です
そして今日トイレに入っていて（笑）ふと思ったこと。
私は「なんだか自分がとても嫌になる時がある」ということ。
いや違うな〜「私は自分が嫌だ」というほうが合ってるかな。
自己肯定感は昔から低い方で
それでもいろんなワークを通して上がってきてると思っていたのに。
無理やり自分を好きになろうとしていたのか。
どうしても丸っと自分を受け入れられていなくて
なんでかな？って今更思った次第です
だから常に体に力が入っている感じがする。
気持ちを張っていないと保てない。
どこかでまだ「頑張ってる自分が好き」なのかも。
だから許せていない。
そんなことを思って、ありのままの本来の自分、
もう一度そこに向き合ってみようかなと思いました。
そこに戻ってみるのも
いいかな。
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