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にじいろの種のにじ種えりです。
アートは自分を元気にするセルフセラピー
日々の生活に取り入れると心が整っていきます。
心のままに自分を生きたい人の
気持ちを引き出すアートワークを開催中
こんばんは
にじ種えりです。
今、まさにオリンピック開会式の最中。
1964年の東京オリンピックの年に私の両親は結婚しました。
そして10年後に私が生まれました。
ちょっとそんな過去に想いを馳せたりします。
今日は月に1回のヘナ会でした。
私はいつの頃からかカラーをするとすごく痛くなってしまうようになり
ヒリヒリとあまりにも痛いので、ヘナをするようになりました。
ヘナ会では私はいつもやってもらうばかり
丁寧に塗ってくれるお友達には感謝しかありません
ヘナ会のお楽しみは持ち寄った一品でみんなでランチ
写真を撮り忘れたけれど、デザートもあって大満足だったのですよ。
私はきゅうりの漬物と全粒粉のスコーンを持っていきました。
今日もみんなでわいわい、じっくり話せて楽しかったぁ。
こういう時間が大切だなと思う今日この頃です。
話していると色々と整理されますよね、頭の中。
考えすぎな考えることが好きな私はいつも頭がごちゃごちゃ忙しい。
でも気を許せる仲間と話していると、無意識に素直な自分でいられる。
誰も私を否定しないし、寄り添ってくれている心地よさ。
そして深い話なんかもして
「私は自分の好きなことを優先しよう」と決めたのでした。
十分やりたいことやってるつもりでいたけれど
まだまだ足りない様子。まずは日々の小さなことから。
今日の晩御飯は何が食べたい？私。と自分に聞いてみる。
カレーかな。
何が食べたいかわからなくなっていた重症な私。
家族の好みを優先させるのが当たり前になっていました。
思っていたよりも帰宅する時間が遅くなってしまって
いつものように「どうしよ、怒られるかな」とか頭をよぎったけれど
旦那が子供達と一緒にお風呂に入ってくれて、一緒にゲームしてました
特に何も言われなかった。
そう、私自身が罪悪感を勝手に感じていただけっていう
そんな一つ一つの積み重ねですね
毎日暑いけれど、夕方には少し涼しい風が吹いて
そういう時に夏も悪くないなって思います。
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