つわりと食事

またも、つわり話ですが

日によって今日は大丈夫かも、という日もあれば
今日はだめだ～という日があったりする今日このごろ。

でもやっぱり夕方から夜寝るまでは、うっぷ・・と気持ち悪いですね～

みんなつわり時期は晩ご飯とかどうしてるんでしょう・・

気持ち悪いけどお腹がすくと余計しんどいからなんか食べたい、
作るのしんどいけど適当にすますのではなく体にいいもの食べたいし・・

うちは以前、玄米だったのですが、このところちょっと玄米がしんどいので
お休みして胚芽米に変えています。

でもやっぱり胚芽米だとちょっと物足りないな～と思い
やずやの雑穀米を頼みました。（雑穀大好きなんです）

今日は「七彩御膳」にしてみました～
「まごわやさしい」素材が入ってて、体に良さそう。

作る気力がなくても、炊飯器にぽいと入れてご飯炊けばいいし
少しくらいおかずが適当でも栄養ありそうだからちょっと安心だったりして。

おかずは圧力鍋で超簡単なキャベツ煮込みと
ミネストローネと塩トマトという変な組み合わせだけど・・

これでも精一杯なんです・・・