体のこと考えはじめてから、毎日食べるものの事が気になり始めた。
もっと早くからやるべきだったのに
子供が小さい時に少し気にはなって有機野菜とか買ってみたこともあったけど、それも続かず。今では安いものに目がいって、体にいいものを選ぶ目が曇ってしまってた
玄米菜食が気になり、マクロビを検索。
そこで出会ったのが、この本。すごく惹かれて衝動買いしてしまいました
使える内容がぎっしり詰まってる感じで、なかなかいいです。調子が悪いとすぐに病院に頼って薬ばかり飲んでる私には目からウロコでしたよ
なんて体に悪いことばかりしてきたんだろうって反省したり。子供の体も気になりだした。
あまり神経質にはなりたくないけど…
私なりに少しずつでも、改善していこうって、今は前向きに考えてます
