健康ネバネバパセリ

材料

納豆×1

卵×1

しらす×半パック

桜海老 しらすと同量くらい

パセリ×2-3本

醤油、タラーッ

酒、タラッ

まぜる！

汚いw

パセリの苦味と、納豆の臭みが意外とマッチ。

かなり体に良さそうだ。

他にも、、しそ、オクラ、も合うだろうなー。

ビタミンCは水溶性だから茹でると栄養が減ると言われたり、加熱すると無くなったり、減ったりする栄養素って多いから生のまま使ったよ！

味★★★

コスト★

手間★

チーズ好きな方はこっちも❤️

鮭ムニパセリ

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